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あかりプロジェクト便り 《NO.220》
2026.6.28発信
＝＝お問い合わせ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
○あかりプロジェクト事務局
MAIL：infodesk@future-butterfly.net
未来蝶.net： https://future-butterfly.net
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みなさまこんにちは。
摂食障害のひとが、自分の力を感じ、
より自由に生き方を選んでいくための支えあいをしていく
ＮＰＯ法人あかりプロジェクトのルマです。
最近、雨の日が多くなってきましたが、
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。
湿度が高く、体調を崩される方もいらっしゃるかと思います。
どうかご自愛くださいね。
それでは、7月のご案内です。
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★ 目次
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（１）7月～8月のオンライントーク開催予定
（２）各地のあかりトーク開催予定
（３）『わが子が摂食障害になったら読む本』のご紹介
（４）おわりに
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（１）7月～8月のオンライントーク開催予定
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似たような属性の仲間や遠方の人たちとわかちあう
オンラインあかりトーク。
7月～8月の開催予定です。
尚、ご家族・支援者向けのオンライントークについては
こちらをご確認ください。
https://akari-supporters.peatix.com
◆ファシリテーターのご紹介
https://future-butterfly.net/activity/onlintalk/ftinfo
それぞれの摂食障害のご経験について
インタビュー記事も掲載しています。
◆開催日程
※2か月先、3か月先の予定は随時追加、変更することもあります。
※参加費：1回500円
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<7月開催予定>
◇7/23（木）10:30～12:00
テーマ：聞いてみたいこと、話してみたいこと
対象：摂食障害の当事者・経験者
ビデオオフ参加：可
ファシリテーター：いづ
申込締切：7/20（月）
<8月開催予定>
◇8/27（木）10:30～12:00
テーマ：聞いてみたいこと、話してみたいこと
対象：摂食障害の当事者・経験者
ビデオオフ参加：可
ファシリテーター：いづ
申込締切：8/24（月）
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◆定員
各回5名程度（先着順）
お申込者1名以上で開催します
◆参加費
・1回500円
開催前日の17時までにご入金ください
（お振込みまたはPaypalでのオンライン決済）。
◆お申込み
※お申込は専用フォーム
https://docs.google.com/forms/d/1FqISapX__uXG7LD8YtWsqjt0Q7clOifT8fLdmxzwWhY/edit
までお気軽にご連絡ください。
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【キャンセルについて】
その時の気分や調子によって参加が難しくなることもあるかもしれません。
その場合は必ずあかりプロジェクト事務局までご連絡をいただきますようお願いします。
メール：infodesk@future-butterfly.net
・無連絡キャンセルは参加費を請求いたします
・事前キャンセルの場合は返金をいたしかねますが、次回の参加費に充てさせていただきます
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（２）各地のあかりトーク開催予定
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※中止や延期、オンライン開催に変更の場合はブログでお知らせします。
◎東京◎ 問合せ先： akari-tokyo@hotmail.com
≪あかりトーク東京≫
●対象：
摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方
●開催日時：
7月26日（日）14時～16時
●開催場所：
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-53-67
東京ウィメンズプラザ 第3会議室
●参加費：500円
●ブログ：
https://future-butterfly.net/category/talktokyo/
◎京都◎ 問合せ先 akarikansai@gmail.com
≪あかりトーク京都≫
●対象
摂食障害などの症状を抱えておられるご本人の方
●開催日時
7月19日（日）14時～16時
●開催場所
ひと・まち交流館京都 3階 ボランティアセンターミーティングルーム
（京都市下京区西木屋町通上ノ口上る梅湊町83-1(河原町通五条下る東側)）
●参加費：500円
●ブログ
https://future-butterfly.net/category/talkkansai
◎金沢◎ 問合せ先 infodesk@future-butterfly.net
≪あかりトーク金沢≫
●開催日時
引き続き、お休みします。
＜あかりの家族と支援者の会＞
あかりの家族と支援者の会サポカフェ
7月11日土曜日（第二土曜日）
金沢学生の街交流館 一の間
午前10時05分〜12時
出入り自由 参加費無料
休息と気付きの時間を共有しましょう。
※詳細についてはこちらをご確認ください。
https://akari-supporters.peatix.com
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※トークの日時や会場などは直前に変更する可能性もございますので
必ず事前にブログ（未来蝶.netトップページの最下部）で詳細をご確認ください。
https://future-butterfly.net/
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（３）『わが子が摂食障害になったら読む本』のご紹介
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オンラインあかりトークのファシリテーターでもある
オレンジ（大橋とも）さんが5/25に本を出版されました。
苦しんでいる方の何か力になりたいというオレンジさんの思いがたくさん詰まった、
あたたかくて優しい一冊です。
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『わが子が摂食障害になったら読む本』（ビジネス社）
著者は、14歳から摂食障害を経験し、そこから回復した当事者です。
「食べることに苦しむ方の力になりたい」という思いから、
20年間勤めた小学校教員を退職。
その後、公認心理師を取得しました。
MBRP（依存を手放すマインドフルネス）講師、
SE™（ソマティック・エクスペリエンシング®）中級修了、
AEDP™ レベル1セラピスト,
BCT(ボディコネクトセラピー)コアスキル修了等の知見を活かし、
現在は「親子過食卒業レッスン」を主宰し、
摂食障害のご本人やご家族へのサポートも行っています。
摂食障害は、体形や食べ方だけではなく、
心と体の仕組みを理解することも回復の鍵になります。
本書には、ご本人やご家族に役立つ知識に加え、
・過食や拒食を手放していくための４つの食べ方とは？
・不安を落ち着かせるための「心の救急箱１００の方法」
・親子関係の苦しさを抜け出すコミュニケーション
など、日常にそのまま活かせる内容がわかりやすくまとめられています。
専門的な知見と当事者としての経験、その両方が重なっているからこその、
現実に寄り添う言葉で綴っており、
摂食障害のご本人やご家族の支えになってくれる一冊です。
必要な方に届きますように。
▼5/25発売『わが子が摂食障害になったら読む本』
https://amzn.asia/d/03qIbdfv
公式HP https://orange-mindful.com/
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（４）おわりに
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最後までお読みいただきありがとうございます。
梅雨の時期となりますが、体調を崩しやすいので、
できるだけ、無理せずお過ごしくださいね。
それでは、引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。
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★このメールマガジンは、あかりプロジェクトに繋がってくださった方々、
配信のご希望を下さった方、名刺交換をさせていただいた方にお送りしています。
★今後も不定期に配信いたします。
★ご不要の場合は、お手数ですが下記アドレスまでご連絡ください。
また、ご意見ご要望などもこちらへお願い致します。
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発行 ＮＰＯ法人あかりプロジェクト事務局
mail infodesk@future-butterfly.net