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起こった出来事や自分の気持ちを、日記に綴ってみましょう
● ざわざわした気持ちや苦しい気持ちは、言葉に表して綴ることでラクになることがありますね。
● 起こった出来事や自分の気持ちを、日記に綴ってみましょう。記事ごとに公開非公開も選択できるので、あなたなりの使い分けで是非いろんな事を綴ってみてください。
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