過食、拒食、過食嘔吐…摂食障害からの回復を当事者の視点でサポートする未来蝶.net

今回は、摂食障害に苦しむ人たちのために摂食障害の病気とその回復、治療・支援の医療機関や団体などを紹介する“未来蝶ネット”（その活動はあかりプロジェクトで、そのホーム・ページhttp://future-butterfly.netです）を立ち上げ、摂食障害者の自助グループも始められた村田いづ実さんに講演していただく事になりました。摂食障害やアディクション問題、そして自助活動に関心のある方の参加をお待ちしています。

※あかりプロジェクト村田が自身の回復についてやあかりプロジェクト立ち上げた動機、活動の今後の課題などについてお話をさせていただきます。みなさまのご参加をお待ち申し上げております。

みなさま、こんにちは！
このたび、摂食障害自助グループ「Peer（ピア）」のメンバーが
いつものミーティングを飛び出して「おはなし会」を開催することになりました。

摂食障害って？自助グループって？Peerって？
そんな「？」をお持ちの、当事者・ご家族・そのほかたくさんの方々へ
仲間と共に泣いたり笑ったりしながら一生けんめい生きてきたわたしたちから
小さな「！」をお届けできたらと思います。

みんなで「摂食障害」のこと、おはなししましょう！

2010年もやります。
おとなもにーとも、おねーさんも！
運動不足の人大歓迎、むしろあなたが主役です。
競わずに、歩いてもいいので全員がゴールするのが目標です。
クジで決めた同性の二人一組で走ってもらいます。

今年もチャレンジ☆２周（１０キロ）コースあります。

終わったあとは銭湯→ニート米（＠フェアトレード東北）を食べようぜ！

こちらのブログも是非ご覧ください。

2009年11月22日(日)、関西医科大学附属枚方病院にて、第9回摂食障害フェスティバルを開催いたします。

摂食障害を抱えるご本人やそのご家族はもちろん、各地域のグループ(本人の会・家族の会)、日ごろ摂食障害に取り組んでおられる医師・心理士・福祉士・看護師・保健師・栄養士・学生・研究者の方々にご参加いただき、「出会いの場」を提供したいと思います。

そして、皆さんで一緒になってさまざまな視点から摂食障害について考え、理解を深めて、連携していくきっかけになればと願っています。

※フェスティバルのテーマや内容など詳細のご案内はリーフレットをご覧ください。リーフレット（PDF）

カウンセリングルーム『星と花』の提携整形外科医師 小島 央氏による第１回東京講演会です。
『星と花』は共催者として参加します！

女性も男性も、今やアンチエイジングは大流行。
正しい栄養学やメンタルヘルスについて一般の方にもわかりやすいように、KIS理論に基づき小島先生が一般の方にもわかりやすく講話されます。

ACや食べ物の問題を持つあなたに、目からウロコのお話しが聞けます！

身体症状は、時としてこころのあり方から表出することもあるのです。

希望者には講演会前に「ランチ懇親会」もあり、直接Dr.とお話しできる貴重なチャンスです。
ふるってご参加ください！
お問い合わせもお気軽にどうぞ。

※お問い合わせ・お申し込み・詳細案内は以下のPDFファイルからもごらんいただけます。
・パンフ表面　・パンフ裏面

♪こころについても学べます♪

【動くことで知る】頭を下げることを知る。自分の位置を知る

永遠はないことを知る。グレーを知る。捨てることを知る。自分で知る。

～焦らない、慌てない、諦めない、アイメッセージ、ありがとう～

コツコツと日常の生活を丁寧に過ごすこと。これがすべての答えでした。

岡本理香氏プロフィールなど、詳細はこちらのチラシ（PDF）でもご覧いただけます。

みなさまのご参加を心よりお待ちしております

ただでさえ辛い摂食障害と向き合う日々、それに加えて、もしかするとあなたはご自分のことを責めたり、厳しい言葉をかけたりしていませんか？
自分が大嫌いだし、許せない！そんな風に感じていませんか？

あかりプロジェクトでは、あかりワークvol.1として、回復者やご本人からのご要望が一番多かった、自己肯定感を高めて自分を大切に感じられるようになるためのワークショップを企画しました。

講師は、心理カウンセラーで『癒され上手になりましょう』著書の本城稔先生です。

心にあたたかなエネルギーを注ぐ方法を、一緒に学んでみませんか☆
親子でのご参加も大歓迎です！
お好きな部を選んでのご参加も可能です。あなたの心にピッタリとくる方法でご参加いただければと思います☆

詳細はこちらのチラシ（PDF）でもご覧いただけます。

また、ブログでも随時内容のご紹介をいたします。→あかりプロジェクトブログへ

※10月8日（木）9日（金）に予定いたしておりました平日のワークは誠に勝手ながら延期をさせていただくことになりました。みなさまのご要望をお聞きしながら新たに日程の検討をいたしたいと思います。大変申し訳ございませんが、ご了承いただきますようお願い申し上げます。

ベーネの会は、不登校・引きこもり、摂食障がい等の悩みをもつ当事者、保護者、家族、関係者を対象とした講義、座談会などを開催する福井市中央公民館が主催する連続講座です。

摂食障害からの回復がもたらしてくれたさまざまな贈り物の話と、そして、まず何よりも親御さん、ご本人さん達に楽になっていただきたいという願いを込めて…。9月はあかりプロジェクト発起人メンバーのいづこと村田いづ実がお話をさせていただきます。

みなさまのご参加を心よりお待ち申し上げております。

第13回日本摂食障害学会学術集会のプログラムの一環として行われる市民公開講座では、映画「私をみつめて」と座談会が開催されます。

映 画「私をみつめて」（原一男製作、木村茂之監督）は、ダイエットがきっかけで摂食障害になり１０年以上ひきこもり生活を送った河合由美子さんの、自分をみつめた半年間のドキュメントです。映画鑑賞後、日本摂食障害ネットワークの野村佳絵子さんがコーディネータとなり、ご家族ご本人の方たちと座談会を行います。

どなたでも参加自由、参加費無料、予約不要です。みなさま、ふるってご参加ください。

カナダで最も歴史のある、女性のためのセルフディフェンス・プログラム、 WEN-DO（ウェン　ドー）を中心とした講座です。

心と身体の力に気づき、不快な行為や暴力から自分を護る方法を 楽しく学び合います。

そう。いわゆる護身術、　みたいなかんじです。

そのセルフディフェンスと摂食障害にどんな関係が？　って感じなんですけど（^^;

摂食障害のときって、

　「こんな生き方をしたいわけじゃないのに」
　「こんな毎日を送りたいわけじゃないのに」
　「私がホントに言いたいのはこんなことじゃないのに」

って、いつも、心のどこかで、叫んでいるような状態ではないでしょうか。

セルフディフェンスとは、すごーく大雑把に言うと、
自分がどうしたいのかに気づき、思いを行動にし、
もし失敗したら別の方法に切り替えればいいだけじゃん！　というものです。

この、〈 本心に気づく→行動につなげる→（失敗したら）別の方法に切り替え 〉を繰り返し練習するセルフディフェンスのワークを、未来蝶ネットの読者の皆様にも、知って体験してもらえたらと思います☆

「守る」は 『それを失わないように番をする』 『それを大切にする、尊ぶ』 という意味です。
「護る」は 『それに言葉をかけながら、それを囲って、外部の侵入を防ぐ』 という意味です。

護身の方法を知り、自分を守れる自分になれたら…と思う方、ご都合が合えば、ぜひご参加ください♪

　→詳しくはブログをご覧ください

主宰の小林晃子さまがお身体の療養中のため、本セミナーは中止させていただくこととなりました

あなたは日常生活でストレスを感じると、普段以上にやけ食い・どか食いして自己嫌悪に陥ったり、逆に食欲が急になくなったりしたことはありませんか？
それを機に過食期・拒食期・過食嘔吐期にスイッチしたり・・・。

ストレスは誰よりも長く付き合う、あなたのパートナーです。
それが良いものであっても、そうでないとしても。

普段からこころのストレス耐性をUPすることにより、 食べ物にコントロールされない自分づくりをしてみませんか？

詳細はこちらのチラシ（PDF）をご覧ください。

皆さまのご参加をこころよりお待ちしております！

生花に近い柔らかい手触りのプリザーブドフラワー（本物のお花です）を使い自由に作品を創ることは、ストレスの解消になります。
初心者でも大丈夫！
認定フラワーサイコセラピストの小林晃子が皆さんの作品作りを直接サポートします。
じめじめした梅雨を乗り切り、星に願いをたくしてみましょう。

フラワーサイコセラピーは、フラワーセラピー＋カラーセラピー＋交流分析（TA）の見方からあなたの無意識が表れるとされています。
ですから、ひとりひとりの作品に優劣はありません。
もともとお花にはリラックス効果がありますが、自由に作品をつくることでココロが開放されるためストレス解消にも役立ちます。

今回はワークショップという形を取らせていただいての開催ですが、体験してみて「もっと自分のココロが知りたい！」「また違う作品が作りたい！」「マンツーマンでココロの中身を知りたい！」という方には、カウンセリングルーム内にて再度体験していただけます♪

甘いものやスウィーツが無性に食べたくなるときはありませんか？
赤やピンク色のお花をお皿に添えると、甘みがいつもより、より強く感じます。
過食を理性的に食欲を抑えたいときは、青色系のお花で。
拒食で元気が出ないときは、オレンジや黄色のお花を。
摂食障がいのつらさに、お花からの優しいメッセージをもらいましょう